1. Mulai dari Mengubah hal hal sederhana
Memotivasi diri bisa dimulai dengan mengubah hal hala sederhana dalam kehidupan sehari hari. Misalkan penampilan. Coba ubah kebiasaan misalkan :
- Anda biasa pakai kemeja cobalah pake kaos atau sebaliknya
- Cobalah menggunakan warna kaos yang belum pernah Anda pakai, misal biasa paki warna putih jadi warna merah, biasa polos jadi bercorak dan lain sebaginya
- Ganti Gaya Rambut, jika biasa belah tengah, coba kekiri atau kekanan, biasanya lepek rebah saja coba ganti jambul ke atas. Dan lain sebagainya
2. Langkahnya di percepat
Langkah kaki yang dipercepat secara tidak sadar akan memupuk mood kita.Langkah kaki kita kan memompa jantung kita untuk berdetak dan mengalirkan aliran darah lebih cepat ke tubuh. Sehingga tubuh terasa lebih segar dan berenergi. Apalagi jika dipadukan dengan memberikan senyum terbaik kepada siapaun yang kita temui di jalan. Perasaaan bahagia dan motivasi besar akan terpupuk dari hal kecil ini. Coba saja bedakan, saat Anda berangkat kerja, ke tempat usaha, kampus atau kemana saja dengan bergegas dan santai santai saja.
3. Lagu yang semangat
Inilah yang menjadi permaslahaan anak muda saat ini. Secara ilmiah telah terbukti lagu lagu cengeng mengurangi Serotonin di otak yang membuat kita mudah Badmood. Berbeda jika Anda lakukan sebaliknya. Coba Putar lagu lagu dengan beat cepat apalagi lirik positif. Anda akan merasa lebih semangat. Disadari atau tidak Hal ini pulalah yang di pakai di pusat perbelanjaan seperti carefour dan lainnya, mereka memutar lagu yang ceria sehingga konsumen bersemangat dalam berbelanja.
4. Tontonan
Motivasi yang di dapat dari sebuah seminar yang durasinya 2-3 jam dan tidak tiap dari Anda ikuti bisa berpengaruh besar bagi Anda. Tapi tanpa Anda sadari tontonan yang mungkin setiap hari Anda tonton hingga berjam jam itu juga jauh lebih berpengaruh pada Anda. Maka jika salah pilih tayangan, semua yang Anda pelajari bisa tergerus oleh pengaruh dari tayangan yang Anda tonton. Tak perlu saya sebutkan pengaruh tontonan terhadap kasus yang terjadi di masyarakat saat ini. Tentu Anda pun tahu. Nah maka dari itulah kita harus bijak memilih tontonan.
5. Memilih lingkungan
Bertemanlah dengan siapa saja, berkenalanlah dengan sebanyak mungkin orang namun bergaulah dengan teman teman yang membuatmu tumbuh. Seperti pepatah lama “Bergaul dengan tukang minyak wangi maka kau akan ikut wangi” /Memilih lingkungan adalah sesuatu yang masih bisa kita control untuk itu. JIka Anda ingin menjadi seorang pengusaha bergaulah dengan pengusaha, jika anda ingin ahli dalam suatu bidang maka bergaulah dengan orang orang ahli di bidang itu.
Demikian 5 tips untuk memotivasi diri kita. Pada intinya untuk bisa memotivasi diri sendiri kita tidak hanya harus memiliki impian yang kuat. Bukan sekedar impian, tapi bagaimana menjiwai impian tersebut.
Jika kita menjiwai impian kita, menjelang tercapainya impian itu, kita akan selalu bersemangat. Karena power dan dorongannya ada di dalam diri kita. Dan 5 hal tadi hanyalah cara teknis yang bisa membantu Anda dalam menjaga motivasi dalam diri Anda itu.
by: ippho right santosa
Tidak ada komentar:
Posting Komentar